TRÄNING JULVECKAN

Nu ladda vi upp inför jul och lite ledighet med en sista träningsvecka: Måndag: 18.30-19.30 Tabata Tisdag: 17.00-18.00 Puls och Styrka Onsdag: 17.30-18.30 Step och Styrka Vi ses i veckan! 👊🏼

GRUPPTRÄNING VECKA 50

Nu börjar vi närma oss jul och julledigt men vi kör en vecka till med lite härlig träning. Nästa veckas schema är följande: Måndag: 18:00-18:45 PowerFlow Fredag: 17:00-17:45 Tabata Lördag: 10:00-11:00 Puls & Styrka Så veckans schema är lite annorlunda än tidigare men ni är varmt välkomna på våra pass även denna vecka! Ha en fin kväll så ses vi i veckan! 💪🏼

SCHEMA GRUPPTRÄNING VECKA 49

Måndag: 18:30-19:30 Kondition & Styrka Tisdag: 18:00-18:45 PowerFlow Onsdag: 17:00-18:00 Puls & Styrka Torsdag: – Fredag: 17:00-17:45 Tabata

POWERFLOW INSTÄLLD

Tyvärr behöver vi ställa in kvällens PowerFlow-pass pga sjukdom. Men vi syns taggade på vårt Puls & Styrke-pass vid 17-18 ikväll 😃👊🏼

SCHEMA VECKA 48

Godkväll och glad första advent. Det är så mysigt att se hur julbelysning och utebelysning tagit plats i era hem och trädgårdar nu när mörkret trängt sig på. Hoppas ni haft en härlig första advent allihopa! Nästa veckas gruppträning ser ut såhär: Måndag: 18:30-19:30 Kondition & Styrka Tisdag: 17:00-18:00 Puls & Styrka 18:00-18:45 PowerFlow Onsdag: 18:00-19:00 Yoga ta med egen filt Torsdag: 18:30-19:30 Styrka…

TISDAGSTRÄNING

Godmorgon alla goa träningssugna! Idag vaknar vi upp med lite sjukdom bland ledarna vilket tyvärr betyder att dagens Puls & Styrke-pass samt vårt PowerFlow-pass är inställt. Däremot kommer vi köra InnerFlow idag 18:00-19:00. Vi ser fram emot att träffa er och få en härlig avslutning på denna frostiga dag tillsammans med er! 😃 Vi ses ikväll!

GRUPPTRÄNING VECKA 47

Solen skiner idag och vi hoppas ni fått ta del av den och varit ute och njutit av det fantastiska höstvädret dagen bjuder oss på! Kommande vecka har massor av roligt träning att erbjuda och här nedan finner ni veckans schema: Måndag: 18:30-19:30 Kondition & Styrka Tisdag: 17:00-18:00 Puls & Styrka 18:00-19:00 PowerFlow Onsdag: 18:00-19:00 Styrka Torsdag: 18:30-19:40 Yoga Fredag: 17:00-17:45 Tabata Vi önskar…

Gruppträning vecka 46

Tjena mors alla härliga, träningssugna där ute. Denna vecka faller tyvärr yoga bort men ersätts istället med ett härligt InnerFlow pass. Vill du veta mer om vad InnerFlow är hittar ni det HÄR. Måndag: 18:30-19:30 Kondition & Styrka Tisdag: 17:00-18:00 Puls & Styrka 18:00-19:00 PowerFlow Onsdag: 18:00-19:00 Styrka Torsdag: 18:30-19:30 InnerFlow Fredag: 17:00-17:45 Tabata Ha en fantastisk söndagskväll så hejar vi fram Sverige till…

TABATA PÅ FREDAG 17:30-18:15

Imorgon (fredag) är det dags igen för Tabata. Däremot har vi behövt flytta tiden lite vilket gör att vi ses 17:30-18:15. Vi ses imon, fredagsfys innan fredagsmys! 😉

GRUPPTRÄNING VECKA 45

God eftermiddag på er! Nu är verkligen hösten här med både regn och kyla. Därför är det extra härligt att träffa er alla på våra uppiggande och svettiga pass under veckorna! 😍 Denna veckan ser träningsschemat ut såhär: Måndag: 18:30-19:30 Kondition & Styrka Tisdag: 18:00-19:00 PowerFlow Onsdag: 18:00-19:10 Yoga tag med egen filt Torsdag: 18:30-19:30 Styrka Fredag: 17:00-17:45 Tabata Vi önskar er en fortsatt…