GymnastikringenTRÄNINGSONSDAG
Glöm inte bort veckans härliga pass ikväll! 17.00-18.00 kör vi svettig och härlig Cirkelfys i gymnastiksalen. Välkomna! 🌟
Välkommen!
Välkommen till hemsidan för Gymnastikringen i Rottne.
Vi är en ideell förening som bedriver gruppträning samt barn- och ungdomsgymnastik.
Senaste nyheterna
TRÄNING I HELGEN
Vi kör ett svettigt och glädjefyllt pass redan i morgon innan fredagsmyset. Ta med dig din partner, bästa vän eller härlig granne och var med! Tabata ute på grusplanen mellan Solrosvägen och Blåklintsvägen kl 17.15-18.00Anmälan till 070-2037640! Vi kör även ett fartfyllt Cirkelfys-pass på söndag klockan 17.00-18.00. Detta pass körs dock i Gymnastiksalen som vanligt…
Tack för det ni gör, tror inte folk förstår vilka duktiga ledare här är, ni allihopa!
anonym motionär
Varför bör du träna med oss?
Ökad styrka
Med kontinuerlig träning där vi använder vår egen vikt, kettlebells och hantlar som vikter för att öka vår styrka stärks kroppen och blir både starkare och friskare. Det resulterar i mer ork och energi i vardagen.
förbättrad kondition
Under våra pass utmanar vi vår kondition på olika sätt. Det förbättrar inte enbart vår uthållighet under gruppträningen utan även vår ork och energi i vardagen så vi orkar gå i trappor eller leka med barn och barnbarn bland annat.
Bättre självförtroende
Fysisk aktivitet är inte bara otroligt härligt utan stärker även ditt självförtroende och självkänsla. För det är viktigt att älska sig själv och känna tillit till sin egen förmåga!
Ökad energi
Visst låter det märkligt att man får mer energi genom att göra sig av med energi?! Men det är faktiskt så det är. Att träna gör dig piggare och du orkar mer i vardagen.
Förbättrad koncentration
Kontinuerlig, fysisk träning förbättrar koncentrationsförmågan vilket kan resultera i bättre prestationer, inte enbart inom träning utan i andra delar av livet med.
Nedan kan ni ta del av det föreningen står för och ladda ner vårt värdegrunds dokument.
Gymnastikringen 