Välkommen till hemsidan för Gymnastikringen i Rottne.
Vi är en ideell förening som bedriver gruppträning samt barn- och ungdomsgymnastik.
Nu kör vi äntligen igång med gruppträningen och vi är taggade. Nedan följer gruppträningen för vecka 3. Under varje pass finns även en mejladress eller ett mobilnummer dit ni anmäler er för att få komma på veckans pass. Varje ledare svarar på era anmälningar om ni fått plats eller ej.I anmälan vill vi veta ert…
Äntligen är det dags för gymnastik och gruppträning. SOM vi har längtat! På måndag drar vi igång med barngymnastiken som vanligt. De barn som fanns i våra grupper i höstas är kvar och det tas ingen ny anmälan då grupperna fortfarande är fulla. Familjegymnastiken drar däremot igång igen vecka 4 pga sjukdom. Då nya restriktioner…
Tack för det ni gör, tror inte folk förstår vilka duktiga ledare här är, ni allihopa!
anonym motionär
Med kontinuerlig träning där vi använder vår egen vikt, kettlebells och hantlar som vikter för att öka vår styrka stärks kroppen och blir både starkare och friskare. Det resulterar i mer ork och energi i vardagen.
Under våra pass utmanar vi vår kondition på olika sätt. Det förbättrar inte enbart vår uthållighet under gruppträningen utan även vår ork och energi i vardagen så vi orkar gå i trappor eller leka med barn och barnbarn bland annat.
Fysisk aktivitet är inte bara otroligt härligt utan stärker även ditt självförtroende och självkänsla. För det är viktigt att älska sig själv och känna tillit till sin egen förmåga!
Visst låter det märkligt att man får mer energi genom att göra sig av med energi?! Men det är faktiskt så det är. Att träna gör dig piggare och du orkar mer i vardagen.
Kontinuerlig, fysisk träning förbättrar koncentrationsförmågan vilket kan resultera i bättre prestationer, inte enbart inom träning utan i andra delar av livet med.
Nedan kan ni ta del av det föreningen står för och ladda ner vårt värdegrunds dokument.
Gymnastikringen
Gymnastikringen 