Välkommen till hemsidan för Gymnastikringen i Rottne.
Vi är en ideell förening som bedriver gruppträning samt barn- och ungdomsgymnastik.
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
18.00-19.00 Puls/Styrka
Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.
Anmälan görs till: 070-2037640
Tag med: träningsmatta
Torsdag:
Fredag:
17:15-18:00 Tabata
Plats: Gympasalen, som vanligt 😉
ÄNTLIGEN kan vi hurra högt och jubla stort över att Gymnastikringen nu kan erbjuda alla er, våra medlemmar, härliga, sköna och perfekta träningskläder med vårt märke på. Följ länken nedan så hittar ni allt ni kan behöva för våra träningar, för både stora och små! 😍 TRÄNINGSKLÄDER – GYMNASTIKRINGEN
Tyvärr måste vi ställa in kvällens Box-pass pga sjukdom. Vi laddar upp för morgondagens STEP & STYRKA klockan 18-19 istället! Ha det bra. Gymnastikringen 🤸🏻
Tack för det ni gör, tror inte folk förstår vilka duktiga ledare här är, ni allihopa!
anonym motionär
Med kontinuerlig träning där vi använder vår egen vikt, kettlebells och hantlar som vikter för att öka vår styrka stärks kroppen och blir både starkare och friskare. Det resulterar i mer ork och energi i vardagen.
Under våra pass utmanar vi vår kondition på olika sätt. Det förbättrar inte enbart vår uthållighet under gruppträningen utan även vår ork och energi i vardagen så vi orkar gå i trappor eller leka med barn och barnbarn bland annat.
Fysisk aktivitet är inte bara otroligt härligt utan stärker även ditt självförtroende och självkänsla. För det är viktigt att älska sig själv och känna tillit till sin egen förmåga!
Visst låter det märkligt att man får mer energi genom att göra sig av med energi?! Men det är faktiskt så det är. Att träna gör dig piggare och du orkar mer i vardagen.
Kontinuerlig, fysisk träning förbättrar koncentrationsförmågan vilket kan resultera i bättre prestationer, inte enbart inom träning utan i andra delar av livet med.
Gymnastikringen
Gymnastikringen 