HÖSTLOV OCH SCHEMA VECKA 44

Godmorgon på er ute i höstrusket🍁 Under vecka 44 tar barn- och ungdomsgymnastiken ledigt och njuter av lite höstlov. Men vi är tillbaka igen med ny, härlig energi för gymnastik igen vecka 45! 🤸🏼‍♀️ Gällande gruppträningen ser veckans schema ut som följande: Måndag: 19.00-20.00 Kondition & Styrka (lägg märke till ändrad tid denna vecka). Tisdag: 18.00-18.45 PowerFlow Onsdag: 18.00-19.00 Styrka Torsdag: 18.30-19.40 Yoga tag…

PULS & STYRKA STÄLLS IN

Tyvärr får vi ställa in kvällens Puls & Styrkepass då sjukdom fortfarande härjar. Vi hoppas Ida snabbt är frisk igen. Tills dess önskar vi er en fin tisdag så ses vi extra taggade på morgondagens yogapass klockan 18-19.10.

GRUPPTRÄNING VECKA 43

Godmorgon alla träningsglada. Denna vecka bjuder på lite ändringar i både tider, pass och dagar. Yoga och Styrka byter dag medan PowerFlow utgår pga sjukdom. Nedan finner ni kommande veckas schema: Måndag: 18.30-19.30 Kondition & Styrka Tisdag: 17-18 Puls & Styrka Onsdag: 18-19.10 Yoga (tag med en filt) Torsdag: 18.30-19.30 Styrka Fredag: 17-17.45 Tabata Vi hoppas ni är lika taggade som vi på veckans…

TRÄNINGS TISDAG 17:15-17:45

Tyvärr får vi ställa in tisdagens Puls & Styrkepass pga sjukdom. Däremot kommer vi istället hålla ett svettigt tabatapass klockan 17:15-17:45. Så vi ses imorgon, taggade och redo för ett kort men intensivt tabatapass! 👊🏼

GRUPPTRÄNING VECKA 42

God eftermiddag! Hoppas ni har en härlig helg och att ni kommer ut mellan regnskurarna och får njuta av frisk luft. Här under publiceras kommande veckas gruppträningspass. Måndag: 18.30-19.30 Kondition & Styrka Tisdag: 17-18 Puls & Styrka Onsdag: 18-19 Styrka Torsdag: 18:30-19:40 Yoga Fredag: 17-17:45 Tabata  Vi önskar er en fortsatt fin söndag och så ses vi pigga, glada och träningssugna på veckans…

GRUPPTRÄNING VECKA 41!

Hej på er i höstrusket. Hoppas ni är ute och njuter av hösten och alla dess färger naturen nu erbjuder! 🍁 Veckans gruppträningsschema ser ut som följande: Måndag: 18.30-19.30 Kondition & Styrka Tisdag: 18-19 PowerFlow Onsdag: 18-19 Styrka Torsdag: 18.30-19.40 Yoga (tag med egen filt). Fredag: 17-17.45 Tabata Vi önskar er en fortsatt fin helg så ses vi i veckan på alla våra härliga…

INSTÄLLT PULS & STYRKA

Godmorgon gänget! Tyvärr behöver vi ställa in dagens Puls & Styrkepass kl 17-18 på grund av sjukdom. Vi hoppas istället ni är extra taggade till vårt PowerFlow pass klockan 18-19 så vi ses då!💪🏼 En annan härlig nyhet är däremot att vi öppnar upp duscharna igen för er som skulle vilja duscha av er i gympasalen innan ni åker hem! 😊 Ha en härlig…

SCHEMA vecka 40

Godkväll alla träningsglada!Äntligen ligger gruppträningsschemat för vecka 40 uppe. Veckans träningsschema ser ut som följande: Måndag:18.30 – 19.30 Kondition & Styrka Tisdag:17 – 18 Puls & Styrka18 – 19 PowerFlow Onsdag:18 – 19 Styrka Torsdag:18.30 – 19.40 Yoga (tag med egen filt) Fredag:17 – 17.45 Tabata Vill ni gå till sidan för veckans schema hittar ni allt HÄR! Vi önskar er en fortsatt fin…

SCHEMA – GRUPPTRÄNING – VECKA 39

Godmorgon på er! Nu ligger kommande veckas gruppträningsschema uppe på hemsidan. Ni hittar schemat HÄR. Vi önskar er en söndag full med energi, sol och härligheter så ses vi nästa vecka på alla fartfyllda och stärkande träningspass! 😃 Varma hälsningar Gymnastikringen

Inför ditt gruppträningspass:

Woho, vi är igång och ikväll är det dags för terminens första pass! Innan ni dyker upp vill vi meddela lite förhållningsregler att tänka på. Kom ombytta och klara för träning till hallen. Om möjligt, ta med egen matta till alla pass. Ingång sker via omklädningsrum till vänster. Med lite teamwork och om vi alla hjälps åt att komma ihåg och ta ansvar kommer…