GRUPPTRÄNING VECKA 7

Vi tar schemat direkt:

Måndag:

18.30-19.30 Kondition & Styrka

Ingen anmälan behövs.

Tisdag:

17.00-18.00 Puls & Styrka

Ingen anmälan behövs.

Onsdag:

18.00-19.00 Yoga ta med egen filt

Anmälan görs till: 070-879 76 17

Torsdag:

17.30-18.30 Funktionell Styrka UTE

Ta med egna vikter och träningsmatta om ni har.

Plats: grusplanen mellan Solrosvägen och Blåklintsvägen.

Anmälan görs till: 070-203 76 40

Fredag:

17.00-17.45 Tabata

Ingen anmälan behövs.

Vi ses taggade och redo för veckans alla härliga pass. Tänk på att ni är välkomna till alla våra pass så länge träningsavgiften är betald! WOHO 😍👌🏼

INSTÄLLD YOGA

Tyvärr ställs dagens yogapass in pga för få anmälningar till passet. Vi hoppas att fler är pigga och redo för yoga nästa vecka istället!

TRÄNINGSSCHEMA VECKA 6

Godkväll på er.

Äntligen är gymnastiken för alla våra barn och ungdomar igång igen så imorgon ses vi som vanligt i alla gymnastikgrupper! 🤸🏻‍♂️🤸🏻

Gällande gruppträningen ser veckans schema ut som följer:

Måndag:

18.30-19.30 Kondition & Styrka

Anmälan görs till: 073-0963322

Tisdag:

18.00-19.00 Yoga

Anmälan görs till: 070-8797617

Onsdag:

Torsdag:

18.00-18.45 Funktionell Styrka UTE

Ta med träningsmatta och egna vikter om ni har.

Plats: Grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen. Anmälan görs till: 070-2037640.

Fredag:

17.00-17.45 Tabata UTE

Ta med träningsmatta och egna vikter om ni har.

Plats: Grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen. Anmälan görs till: 070-2037640.

Söndag:

15.00-16.00 Puls & Styrka

Ingen anmälan krävs.

Vi hoppas att så många som möjligt är lika taggade som vi på att vara igång igen! Nu kör vi 👊🏼

UTOMHUSTRÄNING

Imorgon, måndag (31/1), klockan 19.00 håller vi ett Kondition & Styrke pass på grusplanen mellan Solrosvägen och Blåklintsvägen 😍

Tag gärna med träningsmatta och vikter om ni har det. Anmälan görs till 0702037640.

Ha det bäst så ses vi taggade och redo för att svettas imorgon! 😃👊🏼

TRÄNING STÄLLS IN!

På grund av rådande pandemi samt den stora och snabba smittspridning som nu sker har vi i Styrelsen tagit beslutet att ställa in barn- och ungdomsgymnastiken i två veckor. Vi drar igång igen den 7/2 och hoppas då att smittspridningen och alla sjukdomar minskat markant. Detta ändrar inte terminsavgiften, istället förlänger vi terminen med två veckor.

Vi har även tagit beslutet att ställa in veckans inomhusträning gällande gruppträningen. Däremot kommer vi hålla ett pass utomhus under vecka 4:

Måndag:

18.00-19.00 Kondition & Styrka

Plats: grusplanen mellan Solrosvägen och Blåklintsvägen. Ta gärna med träningsmatta och vikter om ni har.

Anmälan görs till: 0702037640

Det kan vara så att fler utomhuspass kommer under veckan men då informeras ni här och på vår Facebooksida, så håll utkik där 😃

Tills dess hoppas vi att ni håller er friska och krya, i annat fall att ni kryar på er snabbt! ♥️

Gruppträning vecka 3

Nu kör vi äntligen igång med gruppträningen och vi är taggade. Nedan följer gruppträningen för vecka 3.

Under varje pass finns även en mejladress eller ett mobilnummer dit ni anmäler er för att få komma på veckans pass. Varje ledare svarar på era anmälningar om ni fått plats eller ej.
I anmälan vill vi veta ert namn samt vilket pass ni anmäler er till.

Måndag:

17.30-18.00 Tabata
Anmälan till: 0702037640

Tisdag:

17.00-18.00 Puls & Styrka
Anmälan till: idanadi@hotmail.com

Onsdag:

18.00-19.00 Yoga
Anmälan till: 0708797617


Torsdag:

Fredag:

17.00-17.45 Tabata
Anmälan till: 0702037640

VI DRAR IGÅNG IGEN!

Äntligen är det dags för gymnastik och gruppträning. SOM vi har längtat!

På måndag drar vi igång med barngymnastiken som vanligt. De barn som fanns i våra grupper i höstas är kvar och det tas ingen ny anmälan då grupperna fortfarande är fulla.

Familjegymnastiken drar däremot igång igen vecka 4 pga sjukdom. Då nya restriktioner gäller kommer passet hållas i sporthallen denna termin vid klockan 17.00.

Angående gruppträningen har lite nya saker skett. Likt i höstas kommer varje veckas schema upp på hemsidan och vår facebooksida under söndagen innan. Det som är nytt för i år är att antalet deltagare är begränsat till 13 + 1 ledare. Detta gör att vi kommer ta anmälan inför varje pass. Så varje söndag öppnar vi upp anmälan till kommande veckas pass där anmälan sker genom mejl eller sms till respektive ledare. Hur anmälan ska göras kommer stå skrivet vid respektive pass varje vecka.

Vi är taggade och redo för ny termin tillsammans med er! Vi ses nästa vecka! 😍

INSTÄLLT PASS

Tyvärr härjar sjukdom så dagens Puls & Styrkepass ställs in. Vi hoppas på nya tag nästa vecka och önskar er en fortsatt fin dag ✨

// Gymnastikringen

VI SES PÅ ONSDAG!

Tjoho på er.
Vi hoppas att ni haft en härlig jul och fått en super bra start på det nya året. Vi längtar efter att få börja träna med er alla och snart är vi tillbaka med rutiner igen. Men vi kör årets första träning redan på ONSDAG!

Puls & Styrka onsdag klockan 17.00-18.00!

Med de nya restriktionerna får vi endast ta in 13 deltagare (+ledare) i salen vilket betyder att det är först till kvarn.

Så vi önskar er en härlig vecka så ses vi på onsdag, taggade och redo för årets första pass! 💪🏼😃

/ Gymnastikringen

TRÄNING JULVECKAN

Nu ladda vi upp inför jul och lite ledighet med en sista träningsvecka:

Måndag:

18.30-19.30 Tabata

Tisdag:

17.00-18.00 Puls och Styrka

Onsdag:

17.30-18.30 Step och Styrka

Vi ses i veckan! 👊🏼