GRUPPTRÄNING VECKA 12
Publicerat den 20 mars, 2022
Vi kör en ny vecka med massor av härliga pass! På de pass där anmälan tas önskar vi att ni anmält er senast 24h innan och inkommer färre än 5 anmälningar kommer vi tyvärr ställa in passet.
Måndag:
18.30-19.30 Kondition & Styrka
Tisdag:
–
Onsdag:
18.00-19.00 Yoga tag gärna med egen matta om du har och en filt att använda som stöd och för värme.
Anmälan till: 070-8797617
Torsdag:
18.00-18.45 Funktionell Styrka UTE
Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.
Tag med egna vikter och träningsmatta. Anmälan till: 070-2037640
Fredag:
17.15-18.00 Tabata
Lördag:
10.00-11.00 Puls & Styrka
Varmt välkomna!!
GRUPPTRÄNING VECKA 11
Publicerat den 14 mars, 2022
Och vi drar igång ytterligare en vecka fullspäckad med härlig träning!
Måndag:
18.30-19.30 Kondition & Styrka
Tisdag:
17.00-18.00 Puls & Styrka
Onsdag:
18.00-19.00 Yoga tag gärna med egen matta om du har och en filt att använda som stöd och för värme.
Anmälan till: 070-8797617
Torsdag:
17.30-18.30 Funktionell Styrka UTE
Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.
Tag med egna vikter och träningsmatta. Anmälan till: 070-2037640
Fredag:
17.15-18.00 Tabata UTE
Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.
Anmälan till: 070-2037640
Lördag:
09.45-10.45 Styrka
Vi ses i veckan! 👊🏼

ANG VECKANS GRUPPTRÄNING!
Publicerat den 10 mars, 2022
Hej på er.
Tyvärr behöver vi ställa in fredagens Tabata-pass men glöm inte att vi kör Funktionell Styrka ute ikväll klockan 17.30-18.30, anmäla sig gör ni till 070-2037640.
Vill även påminna er om världens bästa start på helgen då vi kör ett Styrke-pass på lördag morgon klockan 10.00-11.00!
Vi ses då! 🤩👊🏼

SCHEMA VECKA 10
Publicerat den 6 mars, 2022
Nu drar vi igång med en fullspäckad träningsvecka där vi erbjuder träning 6 dagar denna veckan! Vi är så otroligt taggade och hoppas innerligt ni är många där ute som är redo för allt mellan svett och hög puls till djupandning och lugn musik! 😍
Och ni vet väll om att ni är varmt välkomna till alla våra pass för att stärka upp och beröra så många muskelgrupper som möjligt 😉👌🏼
Måndag:
18.30-19.30 Kondition & Styrka
Tisdag:
17.00-18.00 Puls & Styrka
Onsdag:
18.00-19.00 Yoga tag gärna med egen matta om du har och en filt att använda som stöd och för värme.
Anmälan till: 070-8797617
Torsdag:
17.30-18.30 Funktionell Styrka UTE
Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.
Tag med egna vikter och träningsmatta. Anmälan till: 070-2037640
Fredag:
17.00-17.45 Tabata UTE
Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.
Lördag:
10.00-11.00 Styrka
Vi önskar er en härlig vecka så ses vi! NU KÖR VI 😍
Videon är ett exempel på vårt pass TABATA som körs på fredag.
SCHEMA VECKA 9
Publicerat den 27 februari, 2022
Måndag;
18.00-19.00 Styrka
Anmälan görs till: 076-1802912
Onsdag:
17.00-18.00 Puls & Styrka
Fredag:
17.00-17.45 Tabata
Vi ses taggade och redo för tre härligt, svettiga pass denna vecka! 👊🏼

INSTÄLLD KVÄLL
Publicerat den 24 februari, 2022
Ikväll ställer vi tyvärr in Funktionell Styrka pga för få deltagare. Vi hoppas ni är taggade för morgondagens Tabata så glöm ej anmäla er till 070-2037640 så ses vi då!
Fredagsfys innan fredagsmys är alltid skönt! 👊🏼

TRÄNING VECKA 8
Publicerat den 20 februari, 2022
Nu startar sportlovet och då tar barngymnastiken ledigt och är åter igen nästa vecka. Däremot kör familjegymnastiken som vanligt! 🤸🏻♂️🤸🏼♀️
För gruppträningen gäller följande schema:
Måndag:
18.30-19.30 Kondition & styrka
Tisdag:
17.00-18.00 Puls & Styrka
Onsdag:
Inget
Torsdag:
17.30-18.30 Funktionell Styrka UTE tag med träningsmatta och vikter om ni har.
Plats: Grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.
Anmälan till: 070-2037640
Fredag:
17.00-17.45 Tabata UTE tag med träningsmatta och vikter om ni har.
Plats: Grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.
Anmälan till: 070-2037640
Vi ses taggade och redo! 👊🏼

GRUPPTRÄNING VECKA 7
Publicerat den 13 februari, 2022
Vi tar schemat direkt:
Måndag:
18.30-19.30 Kondition & Styrka
Ingen anmälan behövs.
Tisdag:
17.00-18.00 Puls & Styrka
Ingen anmälan behövs.
Onsdag:
18.00-19.00 Yoga ta med egen filt
Anmälan görs till: 070-879 76 17
Torsdag:
17.30-18.30 Funktionell Styrka UTE
Ta med egna vikter och träningsmatta om ni har.
Plats: grusplanen mellan Solrosvägen och Blåklintsvägen.
Anmälan görs till: 070-203 76 40
Fredag:
17.00-17.45 Tabata
Ingen anmälan behövs.
Vi ses taggade och redo för veckans alla härliga pass. Tänk på att ni är välkomna till alla våra pass så länge träningsavgiften är betald! WOHO 😍👌🏼

INSTÄLLD YOGA
Publicerat den 8 februari, 2022
Tyvärr ställs dagens yogapass in pga för få anmälningar till passet. Vi hoppas att fler är pigga och redo för yoga nästa vecka istället!

TRÄNINGSSCHEMA VECKA 6
Publicerat den 6 februari, 2022
Godkväll på er.
Äntligen är gymnastiken för alla våra barn och ungdomar igång igen så imorgon ses vi som vanligt i alla gymnastikgrupper! 🤸🏻♂️🤸🏻
Gällande gruppträningen ser veckans schema ut som följer:
Måndag:
18.30-19.30 Kondition & Styrka
Anmälan görs till: 073-0963322
Tisdag:
18.00-19.00 Yoga
Anmälan görs till: 070-8797617
Onsdag:
Torsdag:
18.00-18.45 Funktionell Styrka UTE
Ta med träningsmatta och egna vikter om ni har.
Plats: Grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen. Anmälan görs till: 070-2037640.
Fredag:
17.00-17.45 Tabata UTE
Ta med träningsmatta och egna vikter om ni har.
Plats: Grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen. Anmälan görs till: 070-2037640.
Söndag:
15.00-16.00 Puls & Styrka
Ingen anmälan krävs.
Vi hoppas att så många som möjligt är lika taggade som vi på att vara igång igen! Nu kör vi 👊🏼
