Vi kör en ny vecka med massor av härliga pass! På de pass där anmälan tas önskar vi att ni anmält er senast 24h innan och inkommer färre än 5 anmälningar kommer vi tyvärr ställa in passet.

Måndag:

18.30-19.30 Kondition & Styrka

Tisdag:

–

Onsdag:

18.00-19.00 Yoga tag gärna med egen matta om du har och en filt att använda som stöd och för värme.

Anmälan till: 070-8797617

Torsdag:

18.00-18.45 Funktionell Styrka UTE

Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen. 

Tag med egna vikter och träningsmatta. Anmälan till: 070-2037640

Fredag:

17.15-18.00 Tabata

Lördag:

10.00-11.00 Puls & Styrka

Varmt välkomna!!

Och vi drar igång ytterligare en vecka fullspäckad med härlig träning!

Måndag:

18.30-19.30 Kondition & Styrka

Tisdag:

17.00-18.00 Puls & Styrka

Onsdag:

18.00-19.00 Yoga tag gärna med egen matta om du har och en filt att använda som stöd och för värme.

Anmälan till: 070-8797617

Torsdag:

17.30-18.30 Funktionell Styrka UTE 

Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen. 

Tag med egna vikter och träningsmatta. Anmälan till: 070-2037640

Fredag:

17.15-18.00 Tabata UTE

Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.

Anmälan till: 070-2037640

Lördag:

09.45-10.45 Styrka

Vi ses i veckan! 👊🏼

Hej på er.

Tyvärr behöver vi ställa in fredagens Tabata-pass men glöm inte att vi kör Funktionell Styrka ute ikväll klockan 17.30-18.30, anmäla sig gör ni till 070-2037640.

Vill även påminna er om världens bästa start på helgen då vi kör ett Styrke-pass på lördag morgon klockan 10.00-11.00!

Vi ses då! 🤩👊🏼

Nu drar vi igång med en fullspäckad träningsvecka där vi erbjuder träning 6 dagar denna veckan! Vi är så otroligt taggade och hoppas innerligt ni är många där ute som är redo för allt mellan svett och hög puls till djupandning och lugn musik! 😍

Och ni vet väll om att ni är varmt välkomna till alla våra pass för att stärka upp och beröra så många muskelgrupper som möjligt 😉👌🏼

Måndag:

18.30-19.30 Kondition & Styrka

Tisdag:

17.00-18.00 Puls & Styrka

Onsdag:

18.00-19.00 Yoga tag gärna med egen matta om du har och en filt att använda som stöd och för värme.

Anmälan till: 070-8797617

Torsdag:

17.30-18.30 Funktionell Styrka UTE

Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.

Tag med egna vikter och träningsmatta. Anmälan till: 070-2037640

Fredag:

17.00-17.45 Tabata UTE

Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.

Lördag:

10.00-11.00 Styrka

Vi önskar er en härlig vecka så ses vi! NU KÖR VI 😍

Videon är ett exempel på vårt pass TABATA som körs på fredag.

Måndag;

18.00-19.00 Styrka

Anmälan görs till: 076-1802912

Onsdag:

17.00-18.00 Puls & Styrka

Fredag:

17.00-17.45 Tabata

Vi ses taggade och redo för tre härligt, svettiga pass denna vecka! 👊🏼

Ikväll ställer vi tyvärr in Funktionell Styrka pga för få deltagare. Vi hoppas ni är taggade för morgondagens Tabata så glöm ej anmäla er till 070-2037640 så ses vi då!

Fredagsfys innan fredagsmys är alltid skönt! 👊🏼

Nu startar sportlovet och då tar barngymnastiken ledigt och är åter igen nästa vecka. Däremot kör familjegymnastiken som vanligt! 🤸🏻‍♂️🤸🏼‍♀️

För gruppträningen gäller följande schema:

Måndag:

18.30-19.30 Kondition & styrka

Tisdag:

17.00-18.00 Puls & Styrka

Onsdag:

Inget

Torsdag:

17.30-18.30 Funktionell Styrka UTE tag med träningsmatta och vikter om ni har.

Plats: Grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.

Anmälan till: 070-2037640

Fredag:

17.00-17.45 Tabata UTE tag med träningsmatta och vikter om ni har.

Plats: Grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.

Anmälan till: 070-2037640

Vi ses taggade och redo! 👊🏼

Vi tar schemat direkt:

Måndag:

18.30-19.30 Kondition & Styrka

Ingen anmälan behövs.

Tisdag:

17.00-18.00 Puls & Styrka

Ingen anmälan behövs.

Onsdag:

18.00-19.00 Yoga ta med egen filt

Anmälan görs till: 070-879 76 17

Torsdag:

17.30-18.30 Funktionell Styrka UTE

Ta med egna vikter och träningsmatta om ni har.

Plats: grusplanen mellan Solrosvägen och Blåklintsvägen.

Anmälan görs till: 070-203 76 40

Fredag:

17.00-17.45 Tabata

Ingen anmälan behövs.

Vi ses taggade och redo för veckans alla härliga pass. Tänk på att ni är välkomna till alla våra pass så länge träningsavgiften är betald! WOHO 😍👌🏼

Tyvärr ställs dagens yogapass in pga för få anmälningar till passet. Vi hoppas att fler är pigga och redo för yoga nästa vecka istället!

Godkväll på er.

Äntligen är gymnastiken för alla våra barn och ungdomar igång igen så imorgon ses vi som vanligt i alla gymnastikgrupper! 🤸🏻‍♂️🤸🏻

Gällande gruppträningen ser veckans schema ut som följer:

Måndag:

18.30-19.30 Kondition & Styrka

Anmälan görs till: 073-0963322

Tisdag:

18.00-19.00 Yoga

Anmälan görs till: 070-8797617

Onsdag:

Torsdag:

18.00-18.45 Funktionell Styrka UTE

Ta med träningsmatta och egna vikter om ni har.

Plats: Grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen. Anmälan görs till: 070-2037640.

Fredag:

17.00-17.45 Tabata UTE

Ta med träningsmatta och egna vikter om ni har.

Plats: Grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen. Anmälan görs till: 070-2037640.

Söndag:

15.00-16.00 Puls & Styrka

Ingen anmälan krävs.

Vi hoppas att så många som möjligt är lika taggade som vi på att vara igång igen! Nu kör vi 👊🏼