TRÄNING VECKA 14

Måndag:

18.30-19.30 Kondition & Styrka

Tisdag:

17.00-18.00 Puls & Styrka

Onsdag:

18.00-19.00 Yoga tag gärna med egen matta om du har och en filt att använda som stöd och för värme.

Anmälan till: 070-8797617

Torsdag:

17.15-18.15 Styrka

Fredag:

17.15-18.00 Tabata

Lördag:

09.30 – 10.15 PowerFlow

Vi ses i veckan! 👊🏼

LÖRDAGSTRÄNING

För att starta helgen på bästa sätt håller vi ett pass PowerFlow imorgon, lördag 2/4, klockan 9.30-10.15 i gymnastiksalen.

Vi ses i morgon! 👊🏼

GRUPPTRÄNING VECKA 13

Nu väntar en ny vecka full av härlig träning. Varmt välkomna på alla våra härliga pass! 👊🏼

Måndag:

18.30-19.30 Styrka

Tisdag:

Onsdag:

17.15-18.15 Puls & Styrka

Torsdag:

18.00-19.00 Funktionell Styrka UTE

Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.

Tag med egna vikter och träningsmatta. Anmälan till: 070-2037640

Fredag:

17.15-18.00 Tabata UTE

Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.

Tag med egna vikter och träningsmatta. Anmälan till: 070-2037640

GRUPPTRÄNING VECKA 12

Vi kör en ny vecka med massor av härliga pass! På de pass där anmälan tas önskar vi att ni anmält er senast 24h innan och inkommer färre än 5 anmälningar kommer vi tyvärr ställa in passet.

Måndag:

18.30-19.30 Kondition & Styrka

Tisdag:

Onsdag:

18.00-19.00 Yoga tag gärna med egen matta om du har och en filt att använda som stöd och för värme.

Anmälan till: 070-8797617

Torsdag:

18.00-18.45 Funktionell Styrka UTE

Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen. 

Tag med egna vikter och träningsmatta. Anmälan till: 070-2037640

Fredag:

17.15-18.00 Tabata

Lördag:

10.00-11.00 Puls & Styrka

Varmt välkomna!!

Videon visar ett exempel på vårt fantastiska pass YOGA vi håller på onsdag. Anmäl er så ses vi på onsdag klockan 18.00 😍

GRUPPTRÄNING VECKA 11

Och vi drar igång ytterligare en vecka fullspäckad med härlig träning!

Måndag:

18.30-19.30 Kondition & Styrka

Tisdag:

17.00-18.00 Puls & Styrka

Onsdag:

18.00-19.00 Yoga tag gärna med egen matta om du har och en filt att använda som stöd och för värme.

Anmälan till: 070-8797617

Torsdag:

17.30-18.30 Funktionell Styrka UTE 

Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen. 

Tag med egna vikter och träningsmatta. Anmälan till: 070-2037640

Fredag:

17.15-18.00 Tabata UTE

Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.

Anmälan till: 070-2037640

Lördag:

09.45-10.45 Styrka

Vi ses i veckan! 👊🏼

ANG VECKANS GRUPPTRÄNING!

Hej på er.

Tyvärr behöver vi ställa in fredagens Tabata-pass men glöm inte att vi kör Funktionell Styrka ute ikväll klockan 17.30-18.30, anmäla sig gör ni till 070-2037640.

Vill även påminna er om världens bästa start på helgen då vi kör ett Styrke-pass på lördag morgon klockan 10.00-11.00!

Vi ses då! 🤩👊🏼

SCHEMA VECKA 10

Nu drar vi igång med en fullspäckad träningsvecka där vi erbjuder träning 6 dagar denna veckan! Vi är så otroligt taggade och hoppas innerligt ni är många där ute som är redo för allt mellan svett och hög puls till djupandning och lugn musik! 😍

Och ni vet väll om att ni är varmt välkomna till alla våra pass för att stärka upp och beröra så många muskelgrupper som möjligt 😉👌🏼

Måndag:

18.30-19.30 Kondition & Styrka

Tisdag:

17.00-18.00 Puls & Styrka

Onsdag:

18.00-19.00 Yoga tag gärna med egen matta om du har och en filt att använda som stöd och för värme.

Anmälan till: 070-8797617

Torsdag:

17.30-18.30 Funktionell Styrka UTE

Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.

Tag med egna vikter och träningsmatta. Anmälan till: 070-2037640

Fredag:

17.00-17.45 Tabata UTE

Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.

Lördag:

10.00-11.00 Styrka

Vi önskar er en härlig vecka så ses vi! NU KÖR VI 😍

Videon är ett exempel på vårt pass TABATA som körs på fredag.

SCHEMA VECKA 9

Måndag;

18.00-19.00 Styrka

Anmälan görs till: 076-1802912

Onsdag:

17.00-18.00 Puls & Styrka

Fredag:

17.00-17.45 Tabata

Vi ses taggade och redo för tre härligt, svettiga pass denna vecka! 👊🏼

INSTÄLLD KVÄLL

Ikväll ställer vi tyvärr in Funktionell Styrka pga för få deltagare. Vi hoppas ni är taggade för morgondagens Tabata så glöm ej anmäla er till 070-2037640 så ses vi då!

Fredagsfys innan fredagsmys är alltid skönt! 👊🏼

TRÄNING VECKA 8

Nu startar sportlovet och då tar barngymnastiken ledigt och är åter igen nästa vecka. Däremot kör familjegymnastiken som vanligt! 🤸🏻‍♂️🤸🏼‍♀️

För gruppträningen gäller följande schema:

Måndag:

18.30-19.30 Kondition & styrka

Tisdag:

17.00-18.00 Puls & Styrka

Onsdag:

Inget

Torsdag:

17.30-18.30 Funktionell Styrka UTE tag med träningsmatta och vikter om ni har.

Plats: Grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.

Anmälan till: 070-2037640

Fredag:

17.00-17.45 Tabata UTE tag med träningsmatta och vikter om ni har.

Plats: Grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.

Anmälan till: 070-2037640

Vi ses taggade och redo! 👊🏼