GRUPPTRÄNING VECKA 50

Nu börjar vi närma oss jul och julledigt men vi kör en vecka till med lite härlig träning. Nästa veckas schema är följande:

Måndag:

18:00-18:45 PowerFlow

Fredag:

17:00-17:45 Tabata

Lördag:

10:00-11:00 Puls & Styrka

Så veckans schema är lite annorlunda än tidigare men ni är varmt välkomna på våra pass även denna vecka! Ha en fin kväll så ses vi i veckan! 💪🏼

SCHEMA GRUPPTRÄNING VECKA 49

Måndag:

18:30-19:30 Kondition & Styrka

Tisdag:

18:00-18:45 PowerFlow

Onsdag:

17:00-18:00 Puls & Styrka

Torsdag:

Fredag:

17:00-17:45 Tabata

POWERFLOW INSTÄLLD

Tyvärr behöver vi ställa in kvällens PowerFlow-pass pga sjukdom. Men vi syns taggade på vårt Puls & Styrke-pass vid 17-18 ikväll 😃👊🏼

SCHEMA VECKA 48

Godkväll och glad första advent. Det är så mysigt att se hur julbelysning och utebelysning tagit plats i era hem och trädgårdar nu när mörkret trängt sig på. Hoppas ni haft en härlig första advent allihopa! Nästa veckas gruppträning ser ut såhär:

Måndag:

18:30-19:30 Kondition & Styrka

Tisdag:

17:00-18:00 Puls & Styrka

18:00-18:45 PowerFlow

Onsdag:

18:00-19:00 Yoga ta med egen filt

Torsdag:

18:30-19:30 Styrka

Fredag:

17:00-17:45 Tabata

Vi ses i veckan! 💫

TISDAGSTRÄNING

Godmorgon alla goa träningssugna!

Idag vaknar vi upp med lite sjukdom bland ledarna vilket tyvärr betyder att dagens Puls & Styrke-pass samt vårt PowerFlow-pass är inställt. Däremot kommer vi köra InnerFlow idag 18:00-19:00.

Vi ser fram emot att träffa er och få en härlig avslutning på denna frostiga dag tillsammans med er! 😃

Vi ses ikväll!

GRUPPTRÄNING VECKA 47

Solen skiner idag och vi hoppas ni fått ta del av den och varit ute och njutit av det fantastiska höstvädret dagen bjuder oss på! Kommande vecka har massor av roligt träning att erbjuda och här nedan finner ni veckans schema:

Måndag:

18:30-19:30 Kondition & Styrka

Tisdag:

17:00-18:00 Puls & Styrka

18:00-19:00 PowerFlow

Onsdag:

18:00-19:00 Styrka

Torsdag:

18:30-19:40 Yoga

Fredag:

17:00-17:45 Tabata

Vi önskar er en fortsatt fin söndag så ses vi i veckan! 👊🏼

Gruppträning vecka 46

Tjena mors alla härliga, träningssugna där ute. Denna vecka faller tyvärr yoga bort men ersätts istället med ett härligt InnerFlow pass. Vill du veta mer om vad InnerFlow är hittar ni det HÄR.

Måndag:

18:30-19:30 Kondition & Styrka

Tisdag:

17:00-18:00 Puls & Styrka

18:00-19:00 PowerFlow

Onsdag:

18:00-19:00 Styrka

Torsdag:

18:30-19:30 InnerFlow

Fredag:

17:00-17:45 Tabata

Ha en fantastisk söndagskväll så hejar vi fram Sverige till VM nu.

TABATA PÅ FREDAG 17:30-18:15

Imorgon (fredag) är det dags igen för Tabata. Däremot har vi behövt flytta tiden lite vilket gör att vi ses 17:30-18:15.

Vi ses imon, fredagsfys innan fredagsmys! 😉

GRUPPTRÄNING VECKA 45

God eftermiddag på er! Nu är verkligen hösten här med både regn och kyla. Därför är det extra härligt att träffa er alla på våra uppiggande och svettiga pass under veckorna! 😍

Denna veckan ser träningsschemat ut såhär:

Måndag:

18:30-19:30 Kondition & Styrka

Tisdag:

18:00-19:00 PowerFlow

Onsdag:

18:00-19:10 Yoga tag med egen filt

Torsdag:

18:30-19:30 Styrka

Fredag:

17:00-17:45 Tabata

Vi önskar er en fortsatt härlig söndag så ses vi taggade under veckan på våra pass! 💪🏼🥵

HÖSTLOV OCH SCHEMA VECKA 44

Godmorgon på er ute i höstrusket🍁

Under vecka 44 tar barn- och ungdomsgymnastiken ledigt och njuter av lite höstlov. Men vi är tillbaka igen med ny, härlig energi för gymnastik igen vecka 45! 🤸🏼‍♀️

Gällande gruppträningen ser veckans schema ut som följande:

Måndag:

19.00-20.00 Kondition & Styrka (lägg märke till ändrad tid denna vecka).

Tisdag:

18.00-18.45 PowerFlow

Onsdag:

18.00-19.00 Styrka

Torsdag:

18.30-19.40 Yoga tag med egen filt.

Fredag:

17.00-17.45 Tabata

Vi önskar er en härlig söndag så ses vi taggade och peppade för veckans alla härliga pass, för ni vet ju att ni är välkomna på alla våra pass! 😍

Vi ses i veckan.

Varma hösthälsningar, Gymnastikringen.