VI KÖR BÅDE TABATA OCH INNERFLOW IDAG. Perfekt combo för en härlig kväll 😍

Vi ses ikväll 👊🏼

Onsdagens step&styrka uteblir och veckans Tabata hålls på torsdag istället. Vi ses 😍👊🏼

Inget löppass under veckorna 40 & 41. Däremot kör vi Step&Styrka som vanligt. Onsdagar klockan 18-19 i gamla gympasalen 😍

VI SES👊🏼

På måndag startar vi igång höstterminen 2024! Vi välkomnar er redan på måndag klockan 18:00 för att svettas och ha kul på vårt härliga och enegifyllda STYRKEPASS! 🤩

Vi ser fram emot att se er under hösten och glöm inte – träning är roligare tillsammans och alla över 16 år är välkomna på våra gruppträningspass så ta med dig mannen, kollegan, flörten, morsan, bästa kompisen eller någon annan du känner skulle vara extra kul att få träna med så ses vi nästa vecka! 🤩😍

Schema för HT-24 finns under fliken SCHEMA i menyn 👌🏼

VARMT VÄLKOMNA🏃🏾‍♀️‍➡️🏃🏻‍➡️🏃🏽‍♂️‍➡️

På måndag ses vi i hallen och kör ett härligt, svettigt och upplyftande styrkepass tillsammans!
Klockan 18-19 är ni välkomna och vi ser fram emot att se er 👊🏼

Under kommande torsdagar, klockan 18:00 kommer vi öppna upp amälan för våra barn- och ungdomsgrupper.

Imorgon, torsdag 27 juni, klockan 18:00, kommer vi öppna
anmälan för familjegymnastiken, barn födda -21 & -20.

Torsdag 4 juli, klockan 18:00, tar vi in anmälan för 5-årsgruppen och f-klass, barn födda -19 & -18.

Torsdagen den 11 i juli, klockan 18:00, öppnar vi anmälan för åk 1, 2 & 3, barn födda år -17, -16 & -15.

Sist men inte minst öppnar vi amälan för åk 4->, barn födda år -14 och tidigare, torsdagen den 18 juli, klockan 18:00.

Allt ni behöver veta kommer upp på hemsidan så håll koll under den/de dagar då ert/era barns grupper
öppnar upp.

Ikväll kör vi vårens sista löppass, ta chansen att uppleva glädjen och endorfinruset tillsammans med oss!

klockan 18-19
På grusplanen mellan solrosvägen och Blåklintsvägen kör vi ett härligt pass som vi kallar
RUTSTYRKA
det blir kul, energifyllt och svettigt! ta med dig egen träningsmatta så ses vi!😍👊🏼

Onsdag klockan 18-19.

Vi ses vid badplatsen i Rottne.

Ingen löparvana eller särskild kondition behövs utan alla springer utifrån sin egen nivå. Vi kombinerar löpteknik med intervaller där alla väljer sitt eget tempo.

Ni med barn som varit aktiva hösten -23 och våren -24 i Gymnastikringen, håll utkik i er mejl under veckan för mer info ✨