Välkomna på LÖRDAGSMIX

Vi firar Gymnastikringen 60 år med extra rörelse! Lördag 13 april 9-12 kör vi en kavalkad av olika träningsformer. Kaffe behöver vi också så anmäl ertill helene.gymnastikringen@gmail.com ✨

Schema för v 14

Måndag styrka kl 17-18 Onsdag Löppass kl 18-19 Onsdag step/styrka kl 18-19 Fredag kl 17-18 Tabata

PÅSKLOVSTRÄNING VECKA 13:

Träning gällande barn & ungdom:Alla barn och ungdomsgrupper kör som vanligt under måndagen den 25/3. Däremot har alla grupper uppehåll under söndagen den 31/3 samt måndagen den 1/4. Gällande gruppträningen ser veckan ut följande:Måndag styrka kl 18-19Onsdag Löppass kl 18-19Fredag Tabata kl 10-11 Så vi ses under vecka 13 😍👌🏼

TIPSPROMENAD

Nu på söndag den 17 mars anordnar vi en tipspromenad för hela familjen! När: 17 mars k1. 10-12.Var: vid rottne gymnastiksal (gamla salen) Det finns en runda anpassad för barn samt en anpassad för vuxna.Prisutdelning sker i höst på familjedagen (mer info kring den dagen kommer) Vi ses på söndag.VÄLKOMNA!

NY TID PÅ ONSDAG!

På onsdag börjar passet 18.30-19.30 istället. Vi ses där! ✨

Varmt välkomna

På Gymnastikringens Årsmöte i Rottnegården den 17 mars 2024 kl. 16.00.Nu finns det möjlighet att tycka till, påverka och komma med förslag på förändringar som kräver årsmötesbeslut. Anmäl dig till Viveka och bifoga eventuella förslag/motioner till årsmötet senast 10 mars. Viveka: vivve77@gmail.com Hoppas vi möts!Gymnastikringen Rottne

GRUPPTRÄNINGEN v8:

Måndag 18-18.45 PowerFlow Onsdag 18-19 Step/styrka Önskar er alla ett härligt sportlov! 👊🏼

INNERFLOW TORSDAG

På torsdag klockan 18-19 i gamla gympasalen kör vi ett härligt InnerFlow-pass 😍

INSTÄLLD TABATA

ONSDAGENS TRÄNING