VECKA 17

Ny vecka – massor av ny, härlig träning! Måndag: 18.30-19.30 Kondition & Styrka Tisdag: Ingen träning Onsdag: 17.00-18.00 Cirkelfys Torsdag: 19.00-20.00 Styrka Fredag: 17.15-18.00 Tabata I ses i veckan! 👊🏼💪🏼

TRÄNING VECKA 16

Vi startar denna vecka med måndagen ledig. Men sen är vi igång med massa härligt träning! 😍 Tisdag: 17.00-18.00 Cirkelfys Onsdag: 18.00-19.00 Yoga tag gärna med egen matta om du har och en filt att använda som stöd och för värme. Anmälan till: 070-8797617 Torsdag: 18.00-19.00 Styrka Fredag: 17.30-18.15 Tabata UTE på grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen. Ta med träningsmatta eller något att ligga på, inga…

TRÄNING VECKA 15

Nu väntar påsklovsvecka och vi är taggade för att få påskträna med er denna vecka! 🐣 Nedan följer veckans härliga träningspass 👊🏼 Måndag: 18.30-19.30 Kondition & Styrka Tisdag: 17.00-18.00 Cirkelfys Onsdag: 18.00-19.00 PowerFlow Anmälan görs till: 070-2037640 LångFredagen: 09.30-10.30 Styrka

LÄGER

I lördags startade tre av våra barn- och ungdomsledare dagen med lägerdag i Rottne Sporthall.Klocka 10:00 var det full aktivitet i hallen fram till kl. 15:00. Det var kullerbyttor, handvolter, trampett, ringar, räck, airtrack m.m. En härlig och inspirerande dag för både ledare och barn😃

TRÄNING VECKA 14

Måndag: 18.30-19.30 Kondition & Styrka Tisdag: 17.00-18.00 Puls & Styrka Onsdag: 18.00-19.00 Yoga tag gärna med egen matta om du har och en filt att använda som stöd och för värme. Anmälan till: 070-8797617 Torsdag: 17.15-18.15 Styrka Fredag: 17.15-18.00 Tabata Lördag: 09.30 – 10.15 PowerFlow Vi ses i veckan! 👊🏼

LÖRDAGSTRÄNING

För att starta helgen på bästa sätt håller vi ett pass PowerFlow imorgon, lördag 2/4, klockan 9.30-10.15 i gymnastiksalen. Vi ses i morgon! 👊🏼

GRUPPTRÄNING VECKA 13

Nu väntar en ny vecka full av härlig träning. Varmt välkomna på alla våra härliga pass! 👊🏼 Måndag: 18.30-19.30 Styrka Tisdag: – Onsdag: 17.15-18.15 Puls & Styrka Torsdag: 18.00-19.00 Funktionell Styrka UTE Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen. Tag med egna vikter och träningsmatta. Anmälan till: 070-2037640 Fredag: 17.15-18.00 Tabata UTE Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen. Tag med egna vikter och träningsmatta. Anmälan…

GRUPPTRÄNING VECKA 12

Vi kör en ny vecka med massor av härliga pass! På de pass där anmälan tas önskar vi att ni anmält er senast 24h innan och inkommer färre än 5 anmälningar kommer vi tyvärr ställa in passet. Måndag: 18.30-19.30 Kondition & Styrka Tisdag: – Onsdag: 18.00-19.00 Yoga tag gärna med egen matta om du har och en filt att använda som stöd och för värme. Anmälan…

GRUPPTRÄNING VECKA 11

Och vi drar igång ytterligare en vecka fullspäckad med härlig träning! Måndag: 18.30-19.30 Kondition & Styrka Tisdag: 17.00-18.00 Puls & Styrka Onsdag: 18.00-19.00 Yoga tag gärna med egen matta om du har och en filt att använda som stöd och för värme. Anmälan till: 070-8797617 Torsdag: 17.30-18.30 Funktionell Styrka UTE  Plats: grusplanen mellan Blåklintsvägen och Solrosvägen.  Tag med egna vikter och träningsmatta. Anmälan till: 070-2037640 Fredag: 17.15-18.00…

ANG VECKANS GRUPPTRÄNING!

Hej på er. Tyvärr behöver vi ställa in fredagens Tabata-pass men glöm inte att vi kör Funktionell Styrka ute ikväll klockan 17.30-18.30, anmäla sig gör ni till 070-2037640. Vill även påminna er om världens bästa start på helgen då vi kör ett Styrke-pass på lördag morgon klockan 10.00-11.00! Vi ses då! 🤩👊🏼