På onsdag börjar passet 18.30-19.30 istället. Vi ses där! ✨

På Gymnastikringens Årsmöte i Rottnegården den 17 mars 2024 kl. 16.00.Nu finns det möjlighet att tycka till, påverka och komma med förslag på förändringar som kräver årsmötesbeslut.

Anmäl dig till Viveka och bifoga eventuella förslag/motioner till årsmötet senast 10 mars.

Viveka: vivve77@gmail.com

Hoppas vi möts!
Gymnastikringen Rottne

Måndag 18-18.45 PowerFlow

Onsdag 18-19 Step/styrka

Önskar er alla ett härligt sportlov! 👊🏼

På torsdag klockan 18-19 i gamla gympasalen kör vi ett härligt InnerFlow-pass 😍

I år fyller Gymnastikringen 60 år. Det ska såklart firas och vi börjar redan första veckan med GRATIS TRÄNING! 😍👊🏼

Ni tränar alltså gratis på alla våra pass under vecka 3. Så är ni intresserade av att komma igång med gruppträning, vill se vad det är för skoj vi erbjuder eller bara vill följa med en vän, ta med mamma eller lillebrorsan till våra pass så är alla välkomna utan extra kostnad! 😍👌🏼

Så, vad säger ni?! Är ni redo för nu kör vi igång, vårt år av firande, härlig träning och massa annat skoj. Vi ses imorgon på Styrka klockan 18-19 😃👊🏼

/Gymnastikringen

Måndag:
18-19 Styrka

Onsdag:
18-19 Step/styrka
18-19 Löppass

Fredag:
17.15-18 Tabata

Under våren 2024 kommer vi köra på ett fast schema med dessa träningspass återkommande, varje vecka, samma tid. Skulle det tillkomma ett pass en vecka eller om ett pass uteblir meddelas ni på både Facebook, Instagram och hemsidan ✨

Ha en fortsatt bra vecka så ses vi på måndag, redo för massa härlig träning 👊🏼

Detta år har ni vårdnadshavare med femåringar i familjen möjlighet att välja grupp.

Ni kan anmäla ert barn till både familjegymnastiken på söndagar mellan 17-17:45 eller barngymnastiken på måndagar mellan 17-18.

Skillnaden är att i familjegymnastiken är ni som föräldrar med i salen, ombytta och utför gymnastiken ihop med ert barn. Detta är perfekt för de barn som fortfarande har behov av vuxet stöd men även underbart för er vuxna med en fin och härlig tid tillsammans med ert barn. I barngymnastiken däremot tränar barnet själv tillsammans med andra barn och 2-3 vuxna ledare utan er i salen.

Det viktigaste är att barnen är nöjda och för vissa barn passar timmen utan stödet från vårdnadshavare bäst medan andra barn vill ha en känd vuxen nära till hands under sin gymnastik ✨

Vi samlas vid gamla gymnastiksalen i Rottne på onsdag 23/8 klockan 18.00.
Vi cyklar en runda på ca 15-20 km i lugnt tempo.