God eftermiddag på er! Nu är verkligen hösten här med både regn och kyla. Därför är det extra härligt att träffa er alla på våra uppiggande och svettiga pass under veckorna! 😍

Denna veckan ser träningsschemat ut såhär:

Måndag:

18:30-19:30 Kondition & Styrka

Tisdag:

18:00-19:00 PowerFlow

Onsdag:

18:00-19:10 Yoga tag med egen filt

Torsdag:

18:30-19:30 Styrka

Fredag:

17:00-17:45 Tabata

Vi önskar er en fortsatt härlig söndag så ses vi taggade under veckan på våra pass! 💪🏼🥵

Godmorgon på er ute i höstrusket🍁

Under vecka 44 tar barn- och ungdomsgymnastiken ledigt och njuter av lite höstlov. Men vi är tillbaka igen med ny, härlig energi för gymnastik igen vecka 45! 🤸🏼‍♀️

Gällande gruppträningen ser veckans schema ut som följande:

Måndag:

19.00-20.00 Kondition & Styrka (lägg märke till ändrad tid denna vecka).

Tisdag:

18.00-18.45 PowerFlow

Onsdag:

18.00-19.00 Styrka

Torsdag:

18.30-19.40 Yoga tag med egen filt.

Fredag:

17.00-17.45 Tabata

Vi önskar er en härlig söndag så ses vi taggade och peppade för veckans alla härliga pass, för ni vet ju att ni är välkomna på alla våra pass! 😍

Vi ses i veckan.

Varma hösthälsningar, Gymnastikringen.

Tyvärr får vi ställa in kvällens Puls & Styrkepass då sjukdom fortfarande härjar. Vi hoppas Ida snabbt är frisk igen.

Tills dess önskar vi er en fin tisdag så ses vi extra taggade på morgondagens yogapass klockan 18-19.10.

• 

Godmorgon alla träningsglada.

Denna vecka bjuder på lite ändringar i både tider, pass och dagar. Yoga och Styrka byter dag medan PowerFlow utgår pga sjukdom. Nedan finner ni kommande veckas schema:

Måndag:

18.30-19.30 Kondition & Styrka

Tisdag:

17-18 Puls & Styrka

Onsdag:

18-19.10 Yoga (tag med en filt)

Torsdag:

18.30-19.30 Styrka

Fredag:

17-17.45 Tabata

Vi hoppas ni är lika taggade som vi på veckans träning! Ha en fantastisk söndag så ses vi pigga och glada i veckan och redo för att fylla på endorfiner och träningsglädje!

Tyvärr får vi ställa in tisdagens Puls & Styrkepass pga sjukdom. Däremot kommer vi istället hålla ett svettigt tabatapass klockan 17:15-17:45.

Så vi ses imorgon, taggade och redo för ett kort men intensivt tabatapass! 👊🏼

God eftermiddag!

Hoppas ni har en härlig helg och att ni kommer ut mellan regnskurarna och får njuta av frisk luft. Här under publiceras kommande veckas gruppträningspass.

Måndag:

18.30-19.30 Kondition & Styrka

Tisdag:

17-18 Puls & Styrka

Onsdag:

18-19 Styrka

Torsdag:

18:30-19:40 Yoga

Fredag:

17-17:45 Tabata



Vi önskar er en fortsatt fin söndag och så ses vi pigga, glada och träningssugna på veckans alla olika pass! För kom ihåg att ni är välkomna på ALLA våra pass! 😍👌🏼

Varma hösthälsningar från oss i Gymnastikringen.

Hej på er i höstrusket. Hoppas ni är ute och njuter av hösten och alla dess färger naturen nu erbjuder! 🍁

Veckans gruppträningsschema ser ut som följande:

Måndag:

18.30-19.30 Kondition & Styrka

Tisdag:

18-19 PowerFlow

Onsdag:

18-19 Styrka

Torsdag:

18.30-19.40 Yoga (tag med egen filt).

Fredag:

17-17.45 Tabata

Vi önskar er en fortsatt fin helg så ses vi i veckan på alla våra härliga pass.

Godmorgon gänget!

Tyvärr behöver vi ställa in dagens Puls & Styrkepass kl 17-18 på grund av sjukdom.

Vi hoppas istället ni är extra taggade till vårt PowerFlow pass klockan 18-19 så vi ses då!💪🏼

En annan härlig nyhet är däremot att vi öppnar upp duscharna igen för er som skulle vilja duscha av er i gympasalen innan ni åker hem! 😊

Ha en härlig tisdag så ses vi ikväll klockan 18-19. Varma hälsningar Gymnastikringen!

Godkväll alla träningsglada!
Äntligen ligger gruppträningsschemat för vecka 40 uppe. Veckans träningsschema ser ut som följande:

Måndag:
18.30 – 19.30 Kondition & Styrka

Tisdag:
17 – 18 Puls & Styrka
18 – 19 PowerFlow

Onsdag:
18 – 19 Styrka

Torsdag:
18.30 – 19.40 Yoga (tag med egen filt)

Fredag:
17 – 17.45 Tabata

Vill ni gå till sidan för veckans schema hittar ni allt HÄR!

Vi önskar er en fortsatt fin söndagskväll så ses vi taggade och redo för en vecka med massor av träningsglädje.

Varma hälsningar
Gymnastikringen

Godmorgon på er!

Nu ligger kommande veckas gruppträningsschema uppe på hemsidan. Ni hittar schemat HÄR.

Vi önskar er en söndag full med energi, sol och härligheter så ses vi nästa vecka på alla fartfyllda och stärkande träningspass! 😃

Varma hälsningar

Gymnastikringen